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Vaincre la paresse: 4 astuces infaillibles à utiliser dès aujourd’hui !

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Vaincre la paresse: 4 astuces infaillibles à utiliser dès aujourd’hui !

Savez-vous qu’il existe des moyens très simples pour vaincre la paresse ? Vous pensez peut-être qu’il s’agit encore d’une des méthodes généralistes difficiles à mettre en place. Ou de techniques qui demandent des années de pratiques avant d’apporter des résultats. Ou encore des techniques théoriques qui ne tiennent pas dans la pratique.

 

 

vaincre la paresse

 

 

Rien de tout ça !

Ce que je vous propose dans cet article, sont des astuces efficaces et pratiques. Elles vont vous permettre de vaincre la paresse d’une manière définitive. Ces techniques sont tout simplement infaillibles. Découvrez-les immédiatement !

Vaincre la paresse: mes recettes infaillibles !

1. Définissez la source du problème

Lorsque vous sentez que la mouche de la paresse vous a piqué, prenez du recul et essayez de déterminer la véritable source. La paresse ne vient pas toute seule. Elle résulte d’un problème bien précis. Quelle est la cause de votre perte de motivation ? Est-ce la fatigue ? Le stress ? Le manque d’inspiration ?

Lorsque vous allez déterminer la source de votre problème, il vous sera plus facile de vaincre la paresse…car il vous suffira de résoudre le problème en question.

Quel que soit le problème en question, vous devez vous efforcer à le résoudre car c’est la seule façon de résoudre définitivement votre problème.

2. Organisez-vous

Votre environnement influence énormément votre productivité. Si vous êtes dans un environnement désordonné, il vous sera difficile d’avoir un niveau élevé de motivation. Efforcez-vous à organiser et assainir tout votre environnement (votre bureau, votre ordinateur, votre maison, votre voiture, etc.)

Cela peut sembler banal. Mais les résultats de ce simple changement peuvent considérablement changer votre niveau de motivation et vous permettre de vaincre la paresse une fois pour toute.

3. Ayez un discours positif

Peu de gens le savent. Mais les propos que vous tenez, les pensées que vous avez, influencent considérablement vos comportements. Adopter un dialogue interne positif vous permettra de vous énergiser et d’avoir un niveau de motivation au top.

Si vous êtes paresseux, il peut être tentant de vous répéterintérieurement « Je suis paresseux. Je ne vaux rien ». Ou d’autres phrases du même genre. Cependant, sachez que cela ne vous aide aucunement pas.

Toutes les fois que vous vous surprendrez en train de vous adresser des propos négatifs, changez de dialogue et adaptez une tournure positive. Vous pouvez par exemple vous dire « J’ai été moins efficace ce matin. Mais c’est le moment de me donner à fond. Je vais finir tout ce travail cet après-midi. »

Essayez d’adopter cette technique. Vous serez surpris de ses effets sur vous.

4. Faites du sport

La pratique régulière du sport peut vous aider à vaincre la paresse. Pourquoi ? Parce que le sport vous permet d’avoir en permanence une bonne dose d’énergie. En faisant des exercices physiques, vous aller favoriser la circulation du sang et accélérer votre métabolisme. Cela apporte de l’énergie à votre corps tout au long de la journée.

C’est pourquoi il est recommandé de démarrer votre journée avec des exercices physiques. Faites-le ! Vous vous sentirez plus motivé et énergique au cours de la journée.

Vous voulez vraiment vaincre la paresse ? Commencez par appliquer ces conseils. Ils ont fait leurs preuves. Ils sont extrêmement efficaces. Et vous, connaissez-vous d’autres astuces efficaces pour vaincre la paresse ?

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